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意外!你们避之不及的紫外线,能给皮肤病治疗“神助攻”

2019-12-05 21:28:51

银屑病是人类十大顽症之一,目前尚无根治办法。它是病程最长、且对生存质量影响最大的皮肤病,世界卫生组织公布的人类十大死亡疾病中,超过一半都是银屑病可能发生的并发症。秋冬来临,皮肤科门诊的银屑病发作的患者也开始增多了。怎样才能让银屑病长时间不复发?近日,在省中医院举办的一场“蒲公英行动”健康宣教活动上,省中医副院长、知名皮肤病专家卢传坚向患者支招——除了医疗干预,患者日常生活护理,心理建设也至关重要。最令人意外的是,常被爱美人士避之不及的紫外线,竟然是治疗银屑病的“神助手”。


加强皮肤屏障修复

加强皮肤屏障修复是预防银屑病复发的重要手段?;颊咂绞逼し艋だ怼氨J北匦胧侵氐?。特别冬季相对寒冷和干燥的环境,会增加皮脂膜的破坏,造成经皮丢失水分的增加,从而破坏皮肤的防御功能,放大各种不良刺激因素对银屑病的唤醒。

局部皮肤的保湿较为简单,常见的如尿素、甘油、玻尿酸等等,也有一些专业级的皮肤保湿制剂可以长期使用。有条件的患者甚至可以定期到医院进行中药熏蒸治疗,进行全身或者局部保湿,在全身皮肤湿润时候防治效果更佳。

同时,患者需穿干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染;应避免外伤,防止搔抓及强力刺激,以免产生新的皮损,同时切勿搓擦旧的皮损部位,以防发生糜烂和防止继发感染,加重病情。


冬天降温要预防上呼吸道感染


目前一波又一波冷空气已经了把广东快速送进了冬天。预防上呼吸道感染是减少银屑病复发的关键因素。

卢传坚说,现代医学研究已经明确,银屑病是一种代谢性疾病,少运动不仅导致肥胖(肥胖也是身体慢性炎症的一种),持续炎症状态导致机体免疫功能紊乱,急慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎随之而来,这些无疑也会极大地增加银屑病复发风险。


别把紫外线当“洪水猛兽” 它是治疗的“神助手”

冬天增加室外运动不仅可增强体质,也给皮肤和阳光紫外线多了一个亲密接触的机会。出乎很多人意料,爱美女士们避之不及的紫外线对于银屑病患者却是有积极的正面治疗作用。

不过,冬日锻炼的同时,自然也要关注适当增减衣物,防衣物过少受风寒、过多出汗着凉,注意防止上呼吸道感染。


饮食调节也是防复发重要防线


饮食调摄是预防银屑病复发的重要防线。银屑病患者往往是挑剔的“吃货”。漫天飞舞的皮屑不仅影响观瞻,更是带走了很多蛋白质、微量元素及维生素。因此富含维生素、微量元素的食物和蔬菜,如牛奶、西红柿、燕麦片、黑木耳等是银屑病患者需要常备的菜单。冬季大受欢迎的牛羊肉之类高脂食物以及烟酒,则是银屑病患者需要尽量避免。


良好心态有助防病

保持良好的心态是银屑病向愈的重要内在动力。一旦患有银屑病,对患者心理带来极大考验——羞于与人交流,害怕皮损遭受异样眼神。负面心理因素又反过来催发病情反复,不断加重,所以患者需要做好对自身心理的调节。建议可以加入病友交流会或是参加医护人员举行的科普讲座,多交流学习护理经验,提高护理水平,同时可以纾解负面情绪。


广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员王军飞、姚丹霓

广州日报全媒体编辑 何家


转载来源:大洋网   你们避之不及的紫外线,能给皮肤病治疗“神助攻”http://news.dayoo.com/gzrbyc/201912/03/158752_52953690.htm

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